Здоровое питание

холестеринХолестерин: есть или не есть?!

Большинство людей, услышав слово «холестерин», настораживаются: мол, хорошего от него не жди. Насколько опасен этот «зверь» и как питаться при повышенном холестерине.

Подробнее: Продукты содержащие холестерин

Хотя его и нарекают маслом, кокосовый жир, как правило, имеет несколько уровней постоянной массы, с виду напоминающий сало.

Когда-то был он был под запретом из-за большого содержания насыщенных жирных кислот, а в настоящее время признан одним из "суперпродуктов". Правильно?

Подробнее: Кокосовое масло - необычный жир для спортсменов и пациентов с болезнью Альцгеймера

Среди самых полезных продуктов диетологи называют натуральные овощи и фрукты. Но это не означает, что не существует других видов пищи, которые по своему составу являются особо ценными. Одним из этих суперпродуктов по праву считаются куриные яйца.

Подробнее: Куриные яйца для организма

Несомненно, разнообразные фруктовые соки содержат полезные для человеческого организма вещества в достаточном количестве. Причем каждый из нас выбирает напиток по своим индивидуальным пристрастиям. 

Давайте поговорим о том, какие же соки самые полезные.

Подробнее: Какие соки самые полезные

Виноград начали впервые выращивать в Азии еще в 5000 г. до н.э. Во времена древних греческих и римских цивилизаций, виноград почитался, так как из него получали вино.

Подробнее: Виноград - кладезь витаминов и антиоксидантов

Ваша реклама - (olegkamn@yandex.ru)