Если вы потребляете кофе после каждой трапезы, а без чая просто «не можете жить», то вам нужно пересмотреть свои привычки. Ведь если вы будете потреблять эти напитки в

безмерных количествах, то это может негативно сказаться на самочувствии будущего ребенка.

Кофе при вынашивании ребенка. Кофеин возбуждает нервную систему и может оказать воздействие на метаболизм кальция. Если вы каждый день будете выпивать по три чашки кофе, то ваш кроха может родиться с маленьким весом.

Вы можете потреблять максимум 250 мг кофеина в сутки. Напомним, что данное вещество затрудняет метаболизм ребенка. Если вы при потреблении кофеина потеряете чувство меры, то у вас может возникнуть выкидыш.

Отметим, что кофеин входит в состав многих продуктов. Он находится в шоколаде, в газировке, а также в чае. Не стоит забывать и о том, что данное вещество содержится во многих медикаментах. Так что при приобретении лекарств и продуктов обязательно обращайте внимание на этикетки.

Зеленый чай при вынашивании ребенка. Данный напиток является богатым источником антиоксидантов, препятствующих разрушению клеток. Он стабилизирует деятельность сосудов и сердца, повышает сопротивляемость организма заболеваниям, а также оказывает позитивное воздействие на эмаль зубов.

При вынашивании малыша зеленый чай предотвращает возникновение диабета. Ведь он приводит в норму уровень сахара. Если вас мучает токсикоз, то данный напиток значительно улучшит ваше самочувствие. Однако вас его потреблении вам все же не стоит забывать о чувстве меры.

Зеленый чай тоже содержит в себе немало кофеина. Правда, он довольно медленно усваивается организмом. Отметим, что этот напиток уменьшает количество фолиевой кислоты. Мы также должны напомнить, что он препятствует нормальному усваиванию железа. У вашего малыша может неверно сформироваться нервная трубка. Не стоит исключать и гипоксии.

Если вы привыкли потреблять зеленый чай, то мы рекомендуем вам выпивать максимум пару чашек в сутки.

Черный чай при вынашивании ребенка. Сразу отметим, что в нем находится намного меньше полезных веществ, нежели в зеленом чае. Однако он все равно необходим нашему организму. Ведь он насыщен пантотеновой кислотой, аскорбиновой кислотой, витамином К и иными веществами.

Не стоит забывать о том, что в черном чае находятся такие минералы, как фтор, кальций и фосфор. Он активизирует деятельность нервной системы и оказывает позитивное воздействие на кишечник и желудок.

Однако имейте в виду, что если вы при беременности будете потреблять большое количество данного напитка, то у вас может возникнуть выкидыш или наступить преждевременные роды.

Для того, чтобы предотвратить отрицательные последствия, потребляйте максимум пару чашек чая в день. Помните, что он должен быть свежезаваренным.

Травяные чаи. Если вы не хотите постоянно потреблять обычную воду, то вы вполне можете потреблять травяные чаи. Они освободят вас от дискомфорта и улучшат общее самочувствие.

Ромашка способствует нормальному пищеварению. Что касается одуванчика, то он значительно снижает отеки. Относительно корня имбиря можно сказать, что он улучшает состояние при тошноте.

Листья крапивы насыщены кальцием, железом, а также большим количеством витаминов. Мята перечная избавляет от неприятных ощущений при вздутии живота. Малина обыкновенная приводит в норму гормональный фон.

Имейте в виду, что многие травы противопоказано потреблять при беременности. Это пижма, можжевельник, тысячелистник и т. д.

Поделитесь статьей с другими в своей социальной сети


Добавить комментарий

Отзыв о статье или добавьте свой рецепт!


Защитный код
Обновить

Ваша реклама - (olegkamn@yandex.ru)