Когда человек сталкивается с головной болью, он иногда спрашивает себя, как справиться с этим недугом не прибегая к медицинским обезболивающим средствам. В этой статье мы расскажем вам о натуральных средствах от головной боли, а также о натуральных способах борьбы с данной проблемой.

   Существуют натуральные средства, способные помочь человеку устранить головную боль.

Но, хотим отметить, что и они имеют побочные эффекты. Их необходимо знать, учитывать. Это аллергия, всякие разные противопоказания к применению, к примеру, при хронических болезнях, либо беременности. Но существуют травы, способные избавить человека от головной боли.

   1)Пиретрум.  Его принимают не только в таблетках, либо в капсулах, но и делают из него чай, добавляют в еду. Необходимо взять во внимание, что данная трава имеет горький вкус. Учёные не доказали его эффективность, но свидетельствует факт, что на протяжении многих веков он применялся как лекарственное растение. Пиретрум не имеет побочных эффектов. Но могут возникнуть проблемы с пищеварением, вздутие живота, тошнота. При длительном применении такого натурального средства может наблюдаться нарушение сна, головная боль.

   Очень хорошо при головной боли подходят добавки из ивовой коры, лаванды, магнезии, перечной мяты. Но достаточного научного обоснования полезность этих добавок не имеет. Если вы чувствуете после приёма перечисленных добавок, то не нужно отказываться от них. Чашечка чая из розмарина, лаванды, либо пассифлоры существенно может облегчить головную боль. Помогает расслабиться такое натуральное средство, как ромашковый чай, либо чай из мяты.

   2)Применение ароматерапии. Существует довольно много разных препаратов для ароматерапии. Прекрасно помогают при лечении головной боли некоторые эфирные масла. К таким можно отнести майоран, ромашку, лаванду. Их можно добавить в ингаляции, во время приёма ванн, при шейном массаже. К примеру, смешайте пять капелек мускатного ореха, лаванды, розмарина с маслом для массажа, которое применяется для массажа шеи, верхней части спины. Если у вас есть ингалятор, то добавьте три капельки масла перечной мяты, семь капель масла лаванды, проводите ингаляцию. Можно нанести несколько капель перечной мяты на носовой платок, приложить к носу, сделать несколько глубоких вдохов.

    3)Использование гомеопатических средств. Если гомеопатия вам не противопоказана, то можно воспользоваться несколькими средства для лечения головной боли. Бриония поможет убрать боль, которая вызвана мышечным напряжением. Игнация избавит от головной боли, появившуюся вследствие эмоционального истощения.

3)Правильное питание. Постоянное недоедание может спровоцировать головную боль. Таким образом, нужно питаться достаточно, правильно! Хотим отметить, что некоторые продукты питания могут в значительной степени облегчить головную боль.

   4)Миндаль. Химические вещества, которые содержатся в этом натуральном средстве, способны снимать головную боль. Миндаль является своего рода обезболивающим средством.

   5)Кайенский перец. Он считается природным стимулятором выработки эндорфинов. Избавиться от головной боли он тоже поможет. Натуральное средство можно добавлять в еду. Но специалисты говорят, чтобы достичь лучшего результата, нужно наносить непосредственно на больное место. Проконсультироваться со специалистом по поводу местного применения данного вида перца необходимо. Отлично от головной боли помогают компрессы на основе уксуса, но лучше всего использовать яблочный уксус, либо домашний винный уксус.

   6)Напитки с кофеином. Кофеин сужает сосуды, поэтому поможет снять головную боль. Но, с другой стороны, чрезмерное употребление кофеина может привести к противоположному результату. Может спровоцировать приступ мигрени. Таким образом, очередную чашечку кофе необходимо заменить чашкой вкусного чая. Кофеин усиливает действие обезболивающих препаратов. Его очень часто можно увидеть в составе многих анальгетиков.

Многие люди при помощи кипятка избавляются от головной боли. Необходимо пить маленькими глотками кипяток. Данный способ противопоказаний не имеет. Поэтому перед тем, как принять обезболивающие таблетки, попробуйте медленно выпить бокал кипятка.

   7)Некоторые боли в голове могут быть вызваны похмельем, либо высоким кровяным давлением. Шпинат является отличным средством, которое поможет снять напряжение в сосудах головного мозга. Замените листья салата шпинатов в ваше любимое блюдо, посыпьте измельчённым миндалем. Вас больше не побеспокоят кровеносные сосуды.

   8)Головная боль может быть признаком обезвоживания организма. Это один из признаков похмельного синдрома, теплового удара. Пейте каждый день достаточное количество воды, кушайте продукты, которые содержат воду (арбуз, огурцы, дыню, ягоды, помидоры).

Поделитесь статьей с другими в своей социальной сети


Добавить комментарий

Отзыв о статье или добавьте свой рецепт!


Защитный код
Обновить

Ваша реклама - (olegkamn@yandex.ru)