Здоровье наших зубов зависит от многого: правильная чистка зубов, длительность этой процедуры, а также важным нюансом считается правильное питание. Помимо всего, можно воспользоваться народными рецептами, чтобы предотвратить проблемы с зубами.

Всем людям известно, что сладкая пища вредна для здоровья зубов. Поэтому необходимо минимально употреблять конфеты, пирожные, печень и т.п. А лучше всего заменить их на стевию. Это растение ещё называют медовая трава. Она содержит большое количество разных микроэлементов, витаминов. Стевия считается лучшим сахарозаменителем.

 

Чтобы приготовить замечательный напиток для ухода за зубами залейте одну столовую ложечку сухих листочков стевии одним литром остывшей слегка кипячёной водой. Оставьте настаиваться на пятнадцать минут. Пейте его как обычный чай. Сладости замените сухофруктами, мёдом. Безвредными сладостями считаются горький шоколад, пастила, мармелад, но при умеренном употреблении. После того, как съели сладкую пищу, рекомендуется выпить большое количество воды. А чтобы предотвратить размножение бактерий скушайте кусочек сыра, яблока.

Для того, чтобы укрепить, дёсна, зубы поможет следующий народный рецепт: жуйте время от времени  кусочки веточки сосны, смородины, рябины.

Для отбеливания, укрепления зубов можно воспользоваться древесной золой, которая остаётся после сгорания любого дерева. Обмакните палец в остатки костра, а затем протрите зубы с наружной, внутренней стороны. Такую процедуру проводите один раз в семь дней.

Весной заготовьте веточки дуба толщиной от двух до трёх сантиметров, длиной двадцать сантиметров. Высушите их, после этого они пригодятся для чистки зубов.

Способ приготовления народного рецепта: возьмите веточку дуба, поставьте в бокал с водой на ночь. А на утро сделайте из неё кисточку. Такую кисточку используйте для чистки зубов, укрепления дёсен. Проводите отбеливание зубов таким народным рецептом через сутки.

 

Вот ещё несколько народных рецептов по уходу за зубами, дёснами:

1)Микстура для полоскания: три грамма бура, девять грамм глицерина, один литр тёплой воды.

2)Полоскание  для зубов можно приготовить из сосновых почек, мяты.

3)Полезно четыре раза в семь дней мыть зубы мылом (не считая ежедневной чистки зубов пастой). Поначалу такая процедура может показаться вам неприятной, но к ней можно привыкнуть. Такой народный рецепт даёт превосходный результат.  Мыло оказывает антисептическое  действие, предохраняя зубы от загнивания. Помимо этого данное народное средство снимает  камень, который оседает на зубах.

Поскольку  вы кушаете, пьёте регулярно, не забывайте чаще чистить зубы. Долго не дышите через рот, тем самым вы высушиваете его, тогда другие меры гигиены будут излишними. Если вы здоровы, то вам нет необходимости полоскать рот. Исключая только те случаи, когда вам это рекомендовал доктор. Полоскание способствует распространению бактерий, может принести больше вреда, нежели пользы.

Чтобы устранить неприятный запах изо рта используйте масло чайного дерева. Добавляйте его по три капельки в бокал. Полощите таким средством рот утром, вечером.

Масло чайного дерева обладает антисептическим свойством, которое убивает микробы, вызывающие неприятный запах. Помимо этого, оно сводит к минимуму возможность появления кариеса, пародонтоза.

Помимо применения народных рецептов в качестве дополнительного ухода за зубами, уделите внимание правильному питанию. Включите в свой рацион продукты, которые содержат кальций (сыр, рыба, молоко, творог).

Поделитесь статьей с другими в своей социальной сети


Добавить комментарий

Отзыв о статье или добавьте свой рецепт!


Защитный код
Обновить

Ваша реклама - (olegkamn@yandex.ru)