Чаще всего люди случайно узнают о том, что у них повышенное кровяное давление, обычно всё начинается с того, что человек просто желает узнать причины своего недомогания, частых головных болей. В этой ситуации нужно сказать «спасибо» своему организму за то, что он заставил вас обратить внимание на себя, ведь последствия куда хуже, когда артериальная гипертензия протекает без каких-либо симптомов. Первый этап

повышения давления (гипертонии или гипертензии) ещё нельзя назвать заболеванием, справиться с ним достаточно просто. Но если не узнать о том, как лечить высокое давление и всё пустить на самотёк – нарушения будут закрепляться, болезнь будет формировать сама себя. Лечить гипертонию именно в стадии болезни – сложно, в некоторых случаях совершенно невозможно.

 

Как лечить артериальную гипертонию

Лечение артериальной гипертонии следует осуществлять целенаправленно, для этого нужно понимать причины её появления. Проще всего начать этот путь с собственного образа жизни – просто провести анализ, есть ли какие-то причины, которые могут оказывать влияние на повышение артериального давления. Может быть, роль играет ваша трудовая деятельность, к примеру, приходится работать в ночные смены. Благодатной почвой для артериальной гипертензии является труд умственного плана, если работа сопровождается мыслительным процессом, если требуется напрягать внимание, особенно в ночное или вечернее время, также данный процесс сопровождается сбоями в режиме сна.

Кстати, точно такие же результаты наблюдаются, если слишком увлекаться увеселительными ночными мероприятиями, особенно, если всё это сочетается с употреблением горячительных напитков. Сама природа диктует суточные ритмы – днём следует придерживаться активного образа жизни, ночное время необходимо посвящать сну и полноценному отдыху.

Таким образом, иногда достаточно просто соблюдать суточные ритмы, чтобы привести собственное здоровье в норму. Ещё одна важная причина – общее состояние нервной системы человека, а именно – способность человека справляться с нервными нагрузками, противостоять стрессовому состоянию. В этой ситуации необходимо работать над собой, ведь никто за нас не будет формировать отношение к жизни и к её чудесному многообразию.
Если имеет место депрессия или повышенная нервная возбудимость, следует прибегнуть к помощи доктора, а когда состояние будет улучшаться, нужно начинать работу над самим собой. Если случай не слишком тяжёлый, когда вам удаётся держать ситуацию под контролем, необходимо подобрать лично какую-либо методику для саморазвития – сегодня их опубликовано достаточное количество. Ещё один бич современной жизни – курение, данная пагубная привычка способствует не только развитию гипертонии, но также провоцирует сердечные болезни, болезни сосудов (можно даже сказать, вызывает смерть раньше времени), кроме того, не следует забывать о раке лёгких. Так что, от курения необходимо отказаться.

Любовь к тонизирующим напиткам, в составе которых содержится кофеин, частое потребление жирной, острой, слишком горячей пищи, выпечки – всё это также оказывает влияние на повышение давления. Развитие ожирения – один из «красноречивых» примеров последствий пищевых злоупотреблений, при этом нарушается обмен веществ, повышенное давление в этой ситуации просто неизбежно, ведь состав крови меняется, уровень жировых компонентов в её составе увеличивается. Пока ситуация не зашла слишком далеко, у каждого есть возможность взять управление над своей жизнью, принимать разумные решения, делать правильный выбор.

Лечить артериальную гипертонию всегда принято начинать с коррекции образа жизни и питания, при этом следует брать во внимание возможные заболевания почек, сосудов и сердца, наличие сахарного диабета и прочих болезней. Во многих случаях ограничивают процент потребления пищевой соли. Если имеется ожирение, необходимо снизить общую калорийность рациона, это делается путём сокращения мясной и жирной пищи, в рацион добавляется больше фруктов и овощей, следует уменьшить объём разовых порций.

Если имеются нарушения в области поджелудочной железы, следует мясную и рыбную пищу употреблять лишь в отварном виде (речь идёт о нежирных сортах). Из рациона также удаляют продукты, в которых содержится много холестерина (яичные желтки, панцирные, креветки и т д).

Если данных мер мало, доктор определит, какие именно лекарства могут использоваться при высоком давлении. Лечить высокое давление можно различными препаратами, даже опытный человек не сумеет сделать верный выбор. Как временная помощь, до посещения врача, можно понизить кровяное давление посредством двух способов – при помощи седативных средств и при помощи лёгких мочегонных средств. Данные препараты можно комбинировать со спазмолитиками. В первую очередь необходимо принять седативное средство – оно окажет успокаивающий эффект, понизит давление, головная боль будет устранена. Среди таких средств можно выделить тенотен, ново-пассит, корвалол, депренорм, настойку пустырника, валокордин и проч. Можно также дополнительно принять таблетку папазола и но-шпы. Если есть возможность – необходимо прилечь, побыть какое-то время в тихой обстановке.

Лёгкими мочегонными препаратами можно назвать средства растительного происхождения – чаи или сборы. Их также нужно употреблять совместно с но-шпой, папазолом или папаверином. Если головная боль достаточно сильная, можно использовать баралгин или спазмалгон.

Важно: следует помнить, что использование таблеточных мочегонных средств, таких как гипотиазид, фуросемид, можно только тогда, когда давление повышено сильно (от 160 и больше), особенно это советуют людям с худым телосложением.

Поделитесь статьей с другими в своей социальной сети


Добавить комментарий

Отзыв о статье или добавьте свой рецепт!


Защитный код
Обновить

Ваша реклама - (olegkamn@yandex.ru)