эстроген фото

 Эстрогены есть женские половые гормоны, несущие ответственность за нормальное функционирование организма. Рост костей, женственность, нормальная работа сердца, процесс усвоения кальция являются задачей половых гомонов эстрогенов. Говорит всё это о том, что недостаточное количество женского гормона может привести к серьёзным нарушениям в организме. Зачастую сданной проблемой встречаются представительницы прекрасного пола, у которых начался период менопаузы (период, когда организм перестаёт сам вырабатывать половой гормон эстроген).

Огромное количество решений, способов есть, которые способны повысить количество полового женского гормона эстрогена в организме. Каждый имеет как преимущества, так и недостатки.

На сегодняшний день популярным, эффективным методом для того, чтобы повысить количество эстрогенов, считается использование эстрогенов растительного происхождения, заместительная терапия. Следует помнить о народных методах для того, чтобы повысить количество женских гормонов эстрогенов в организме. В этой статье мы детально рассмотрим каждый метод, ответим на вопрос, как повысить количество половых гормонов в организме, рассмотрим симптомы недостаточного количества эстрогенов.

 

Симптомы низкого уровня половых гормонов эстрогенов у представителей сильного пола. Они проявляются в следствии нездорового образа жизни, неправильного питания, наступлением зрелого возраста. Половые гормоны эстрогены являются важными, как для женского, так и для мужского организма. Эстроген у мужчин поддерживает на нормальном уровне холестерин, способствует росту мышц во взаимодействии с тестостероном. Помимо этого наличие эстроген в крови мужчин поддерживает либидо.

С возрастом баланс гормонов, как у представительниц слабого пола, так и представителей сильного пола, меняется, количество эстрогенов повышается, а тестостерона падает. При таком дисбалансе гормонов у большинства мужчин начинается ожирение (в особенности на животе), нарушение половых функций, депрессия, стресс, снижение либидо и прочее. Чтобы поддерживать гормональный фон на достойном уровне, нужно отказаться от вредных привычек, нездоровой еды, вести активный образ жизни.

 

Симптомы низкого количества половых гормонов эстрогенов у представительниц слабого пола протекают в виде задержек развития физиологии тела, разного рода отклонений в организме. Если недостаточное количество эстрогенов наблюдается у девочек в маленьком возрасте, то это приведёт к медленному развитию молочных желёз, половых органов, скелета. А вот у девочек в подростковом возрасте симптомы низкого уровня женских гормонов эстрогенов проявляются в виде задержки, либо отсутствии менструального цикла, уменьшении груди, уменьшении размеров матки.

 

Симптомы низкого количества эстрогенов в детородном возрасте считаются самыми болезненными, неприятными. У одних постоянно меняется настроение, они фригидны в постели, у других болезненные, непостоянные менструации, низкая работоспособность, ухудшение памяти, проблемы с кожным покровом, бессонница и прочее. Всё это указывает на то, что в крови не хватает женских гормонов эстрогенов, и это приводит к потере женственности. Чтобы узнать, какой у вас уровень эстрогенов, нужно сдать анализ крови на гормоны.

 

Как повысить половые гормоны эстрогены при помощи народных средств?

Как повысить нехватку в организме эстрогенов интересует множество людей, у которых выявили недостаточный, либо низкий  уровень полового гормона. Но насколько результативно будет применение способов народной медицины должен решать доктор. Помимо этого, доктор даёт указания, рецепты на применение настоев целебных трав.  Для представительниц слабого пола все отвары, настои на травах нужно принимать с пятнадцатого дня цикла.

 

 Рассмотрим известные способы, как повысить количество эстрогенов в организме.

- сухие листочки малины залейте минимум двести пятьдесят, максимум триста миллилитрами. Средство продержите минут шестьдесят. Затем пейте маленькими порциями в период суток.

 

- смесь на основе семян подорожника, манжетки. Средство является результативным для увеличения эстрогенов в организме. Залейте компоненты горячей водичкой, дайте настояться. Употребляйте отвар три раза в период суток перед тем, как покушать.

 

- листочки малины вместе с ямсом диким настаивайте на паровой бане примерно шестьдесят минут. Употребляйте перед тем, как покушать по средней ложке.

 

- измельчённые плоды прутняка залейте горячей водичкой, настаивайте таким же способом, как вы вышеперечисленных рецептах. Употребляйте средство небольшими порциями в период суток.

 

Продукты, которые повышают количество полового гормона эстрогена, считаются ещё одним доступным, эффективным способом привести в норму гормональный фон у обоих представителях человечества. Если вы обнаружили у себя недостаток эстрогена, то пересмотрите еду, которую вы кушаете, обратитесь к доктору. Доктора назначит сдачу анализов крови на гормоны.

 

Рассмотрим продукты, которые нужно кушать при низком количестве в организме эстрогенов:

- бобовые,

- соевые продукты (молоко, мука, масло, йогурт, сыр), соя,

- продукты животного происхождения,

- овощи, фрукты (помидор, баклажан, красный виноград, морковь, капуста).

Следует обратить внимание, что избыточное употребление перечисленных продуктов может привести к избыточному количеству в крови эстрогенов. Таким образом, составьте меню с определённой дозировкой продуктов, которые повышают количество полового гормона.

Травы, которые помогают повысить количество женского гормона, являются доступным, безопасным способом привести в норму гормональный фон. Растительные компоненты бережно, но результативно восстанавливают баланс гормона. К таким растениям относятся красный клевер, пажитник, гибискус, хмель, красная щетка.

Обратитесь к доктору за консультацией для подбора правильного лечения, питания.

Поделитесь статьей с другими в своей социальной сети


Добавить комментарий

Отзыв о статье или добавьте свой рецепт!


Защитный код
Обновить

Ваша реклама - (olegkamn@yandex.ru)